Caley Alyssa的绿色春天冰沙
欢迎新鲜的绿色蔬菜与美味的，排毒奶昔食谱从Alo移动教练Caley Alyssa．它富含抗氧化剂、纤维和益生菌，能让你感觉最佳，让你在新赛季有一个健康的开始。
根据今日医学新闻，“富含水果、蔬菜、健康蛋白质、脂肪和纤维碳水化合物的饮食可以促进身体的自然排毒系统，并创造整体平衡。”这个营养丰富的奶昔配方提供了锻炼后你需要的所有成分，帮助你的身体自然排毒能力，比如:
日期-富含纤维和抗氧化剂
芒果-提供每日推荐摄入量(RDI)的70%
蓝莓-营养丰富，是所有水果和蔬菜中抗氧化剂含量最高的一种
菠菜-富含不溶性纤维、叶酸、铁、钙、维生素A、C和K1
芹菜-富含抗氧化剂和植物营养素
巴西莓-富含健康脂肪，比蓝莓含有更多的抗氧化剂
成分
3个去核的Medjool枣
切芒果
一把蓝莓
一小碗菠菜
植物蛋白粉- (Caley喜欢Philosophie Green Dream)
一根芹菜
巴西莓1包
益生菌酸奶饮料- (Caley喜欢Forager有机益生菌腰果牛奶酸奶饮料在黑莓)
冰
可选的配料
可可豆瓣
蜂花粉
干水果或新鲜水果
芡欧鼠尾草种子
格兰诺拉麦片
椰子片
方向
将原料混合在一起，做成冰沙或冰沙碗，浇头可选。你可以选择新鲜的或冷冻的水果——如果你要做一碗奶昔，我们建议冷冻的，让它看起来像甜点一样浓稠。
早上从凯莉的早餐开始早安瑜伽流上课，然后是新鲜的冰沙。今天免费试用一下Alo Moves 14天试用期．
