基于星座的新月仪式

我们很难否认月亮的力量。只要沿着海岸坐下来，你就能看到月球的引力缓慢但肯定地把潮水送出去又送回来。就像那些不断变化的水一样，月亮定期邀请我们注意到它的力量，并在我们的日常生活中发挥作用。

如果你有兴趣了解更多关于月亮的影响，以及如何加入天体庆祝活动，你一定要注意新月的一个阶段。就像一张白纸，新月象征着一个新的月亮周期的开始，也是你故事的新篇章。在这个夜晚，深入到空旷天空的黑暗中，为这一章设定你的意图。你希望在这段时间里取得什么成就?你应该采取什么步骤来确保你身体健康?

继续往下读，看看我们根据你的星座为你的下一个新月庆祝活动提供的建议。奖励:你还可以看到新月将在每个月的哪个星座(使用日历像这一个)，并尝试建议的练习，让那个星座拥抱当月月亮在天空中的位置。

摩羯座

你可能会对新月感到一些反对，因为你往往处于持续的状态，这个阶段闪烁着一个红色的标志，告诉你停止。不要认为这是一种干扰，让你的注意力从目标上转移，而是一个改善你的视野，更好地专注于前方道路的机会。跳过列清单，把心思放在成长上。在你的花园工作，重新种植一种室内植物，甚至只是做一顿美味的植物餐，都可以利用你的星座的世俗元素。通过利用你的触觉，你会被接地，并提醒你如何在我们不断发展的生态系统中发挥作用。

欲进一步阅读，请尝试家里的简易植物，如何进行花园冥想，或者这个咖喱粉食谱．

水瓶座

大家都知道你是一个有团结能力的创新者。但是，努力推动你们自己和你们的社区走向更光明的未来，并不是一项每周都能实现的简单平衡。允许自己在新月期间后退一步，通过运动和呼吸找到内在的平衡。我们建议你尝试哈他瑜伽:它通过一系列体式和呼吸模式来提供你想要的流动性，让你感觉与你的星座元素空气相连。

试试Alo Moves Hatha系列，包括Claudine Lafond的1、2、3哈达和阿比奥拉·阿卡尼的神圣的哈达．

双鱼座

你可能和月亮关系密切，因为你做白日梦的倾向会让你感觉有点恍惚。为了确保你正在朝着你的目标前进，利用一个新的月球周期的开始回到地球，远离分心，并设定你的目标。拿起日记本和笔，开始写下你脑海中所有的想法和灵感。花点时间把笔拿在纸上，你就能回到现实世界，对未来一个月有一个清晰的愿景。

看看这些写日记帮助你们开始。

白羊座

肚子里有一团火，心中充满激情，你不会回避挑战。你在日常生活中充满了许多人渴望的决心。你如何在关注自己健康的同时继续支持他人呢?cliché听起来可能很简单，但我们的建议很简单:倾听你的心声。

有无数种方法可以挖掘你内心的能量。对于白羊座的你来说，我们建议你尝试高强度间歇训练(也被称为间歇训练)这种训练)来让你的心脏跳动，瑜伽会让你的心脏流动跛,疗心声浴．

金牛座

像你的土象星座摩羯座一样，你努力工作以在个人和职业生活中取得成功。发生了这么多事情，你的内心独白可能会变得嘈杂、心烦意乱，甚至不知所措。在新月周围的日子里，试着找到与大自然的宁静相连的方法。这可以通过到户外远足，带你的宠物在附近散步，或者只是打开一扇窗户，花几分钟呼吸新鲜空气到你的身体。

正在寻找足不出户就能与大自然亲近的方法吗?查看我们的视觉呼吸之旅和我们的Spotify播放列表．

双子座

你在星空下的大部分时间都花在了问宇宙是谁，什么，什么时候，为什么。你有学习的天赋，经常会被发现在各种各样的主题上钻研新知识。你想要了解情况，新月那天也不例外。新月之夜，你可以探索自己最近的兴趣爱好，也可以探索一些完全超出你能力范围的事情。谁知道会有什么发现呢?谁知道这些知识会在以后的道路上如何赋予你力量呢?

为了获得灵感，请阅读我们的博客文章月球园艺，关于正念的书籍，以及如何进行茶冥想．

癌症

最初说“家是心所在的地方”的人很可能是巨蟹座。作为在舒适的家中感觉最好的星座，新月是一个绝佳的时间来分析在你的空间里什么是有效的，什么是无效的。就像红色闪亮的螃蟹壳一样，你为你的家注入了很多骄傲，并在其中充满活力。在你的日历上做记号，把新月那天作为你的一天，在家里寻找灵感。用点燃的熏香来净化房间，重新摆放家具以达到更好的流动效果，甚至可以给墙壁刷上新的颜色。每个月都这样做会让你在接下来的几周里感到踏实、冷静和镇定。

点击播放减压和平静Spotify播放列表帮助你在工作时保持最佳状态。

利奥

太阳是你的守护星，你可能会对庆祝月亮的想法翻白眼，但就像阴阳平衡一样，你应该拥抱黑暗新月的相反能量。把你通常用于与他人交流的狮吼，转向对自己表达爱和富足。通过重申这些想法和感受来支持你自己的健康，你会更好地准备使用你的光来帮助别人。

尝试像Sah D'Simone那样的各种咒语冥想“我是”咒语冥想而且咒语冥想来自杰基·斯图尔特的探索冥想系列。

处女座

虽然其他星座需要利用这段时间来列出他们想在下一个月亮周期完成的事情，但我们知道你已经有了一个正在进行的清单(或三个)。相反，让新月之夜的黑暗天空成为你拥抱宁静和内心平静的机会。这个习惯可以很简单，就是睡前花15到20分钟做伸展运动。如果你想让自己更深入，探索瑜伽尼德拉。

找出瑜伽Nidra的好处和期待，然后探索所有的瑜伽Nidra课程在Alo移动．

天秤座

其他人可能倾向于沉浸在本来可以发生的事情中，但是你，亲爱的天秤座，把新的篇章的开始看作是值得庆祝的事情——而月相就是这样。新月标志着下一个月亮周期的开始，也是你创造另一个神奇月的机会。你是最有社交头脑的星座之一，离开团队时你经常会感到一阵新的热情。正因为如此，你应该在新月前后的日子里计划好和你爱的人在一起的时间。无论是虚拟的叙叙旧，还是和朋友在公园里随意漫步，或者和朋友一起挥汗如雨朋友锻炼类的野外的Alo在一起的时间会帮助你开始下一个月亮周期，感觉受到鼓舞和充满活力。

天蝎座

虽然你可以像双鱼座和巨蟹座一样敏感，但天蝎座的思想是情感和分析思维的强大平衡。每个月你可能需要看到和感觉到什么来保持平衡，这是有很大差异的。

我们的新月仪式建议是探索帮助你达到这种平衡的媒体。想深入研究心灵的基础吗?本月探索一个新的播客。想要发泄一下怀旧情绪，然后大哭一场吗?播放你从小到大最喜欢的电影。想在学习的同时与你的情绪建立联系吗?点击播放一部有影响力的纪录片。

当你在看或听的时候，试试4-7-8呼吸法帮你放松。

射手座

那是一只鸟吗?一架飞机吗?不，这是射手座以创纪录的速度从一个地方移动到另一个地方。你的自发性和渴望去看到和体验这一切会被其他星座的人所钦佩。然而，在你急于前进的过程中，当你到达那里时，很难想象你想看到什么。在新月那天，把你的脚从油门上拿开，勾画你对未来的愿景。这可以用海报板、杂志剪报和胶水来完成，或者在Pinterest上创建每月新月的愿景板，把你的愿景板带入21世纪!

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