为天秤座的赛季健康仪式
梦幻天秤座季节已经到来,带来平衡和美好时光,但不要失去自己的氛围!这些自我保健的仪式在这里帮你找到和谐,爱自己,大梦想。
早期开始
平衡,风趣的天秤座想要你少做一点工作和玩。并不是每个人都能改变工作安排的豪华,但是注意看一个机会。如果你发现自己工作到很晚,问问自己是否有一个真正的需要这样做,或者如果你只是强制这样做。
把自己约会
天秤座的季节是大创造爱与和谐,但在这个过程中,就像一个全职的天秤座的人,你可以失去自己在社交互动。你注意到自己在你周围的人的言谈举止,或者告诉人们他们想听什么太多吗?
直接一点取悦能源进口。当你只有自己担心,你在不同的选择吗?记住对自己这一次,把它当你与他人,。
建立(或更新)你的锻炼计划
制定一个计划,坚持下去!对于那些想去的人无论workout-wind带我们,一个实际的程序可能是一个挑战,但有一个行动计划,坚持我们的目标是至关重要的。规划训练像约会一样,得到一个搭档,或者使用播放列表功能氧化铝动作都是有用的。(这里有更多建议保持动力)。
如果你已经勤奋的程序,这是一个很好的时间来审视自己的目标,看看你想研究新的东西,并建立一个新的实践。
做一个愿望清单
天秤座的季节可以是一个很难做出的决定,但这是一个伟大的梦想的时候了。扩大而非缩小你的选择!列出你的最深的欲望,无论是浪漫的,精神,技能,甚至材料。你没有选择任何具体的目标——让你的想象力自由驰骋。
每天接触的一个朋友
利用的能量极其社交季节和画你的内部圈子保持更紧密的联系。它没有大量付出互动!如果你通常在一个小茧,它可以是一个可爱的动物图片的朋友发短信,但如果你是一个交际花,尝试一些高于基线。添加一点打算你的人际关系可以使他们加深和成长。
难以敞开心扉吗?Jackie Stewart的尝试接收和提供温暖冥想。
需要一些想法吗?试试这些有趣的伙伴对氧化铝的训练动作:
强度:10分钟的瀑布有两个
灵活性:10分钟的灵活性与朋友有趣
探索我们整个图书馆的正念类、伙伴训练,氧化铝的举措。开始你的14天的免费试用今天。
