新:孩子瑜伽课上的Alo动作
我们非常激动地宣布，我们现在提供儿童瑜伽和冥想课程在Alo移动!现在，家长、教师、监护人和家庭比以往任何时候都更热衷于寻找有趣和健康的方式让孩子有事可做，因为在大流行期间，我们的家已经变成了办公室/学校/日托所的混合体。无论你是把它作为一种有趣的联系活动，还是他们自己探索或和兄弟姐妹一起探索，这样你就可以安静地喝咖啡，全家人都会享受这些五分钟的瑜伽和冥想课程，这些课程是由你最喜欢的一些老师教的氧化铝的举措老师。
瑜伽对孩子的好处
瑜伽有许多积极的品质，孩子们可以从中受益匪浅:
帮助孩子调节自己的情绪
提升自信
发展重点
促进积极
锻炼力量、耐力和灵活性
提高他们的身体意识和专注力
改善他们的情绪
减轻压力和焦虑
期待什么
无论你是在寻找一个孩子的瑜伽课程来释放能量，发挥他们的想象力，还是提高他们的自尊，都有一个适合你的年轻瑜伽者的课程。从创造性的可视化到动物姿势流，你一定能找到让每个人都满意的东西，有几个课程非常适合我们2+的最小学习者，而其他课程则非常适合学龄儿童在大考试前集中注意力或在漫长的一天学习后放松。
我们把孩子们的瑜伽课程分成了12个不同的系列。每个系列都有一个特定的重点，比如我们的提高情商的移情系列，或者一个主题，比如我们的绿色系列，关注我们的孩子与我们周围世界的联系。
这里有一些我们最喜欢的，你可以开始练习
现在:
在这节瑜伽课上，孩子们可以通过轻松有趣的姿势找到内心的光，获得更多的能量。非常适合2岁以上的小瑜伽练习者。
当生活感到混乱时，这种轻松的练习将帮助孩子们找到呼吸并重新集中。通过玩一个类似于红绿灯的游戏，孩子们会在有趣的舞蹈动作和瑜伽姿势中放松，然后无论他们在哪里都能找到宁静。
冲浪企鹅!加入我们的沉浸式海洋冒险，利用想象力和运动，在精神上逃离温暖的地方，享受乐趣，并找到焦点。
准备好带孩子开始了吗?查看整个库儿童瑜伽课程在Alo移动。你可以免费试用14天。
